2016年６月より、増田奈奈さんによるダンスセラピーが始まります。

　増田奈奈さんウェブサイト　http://www.nanamasuda.com/

 

もっと人に対してオープンになっていいのね
もっと自分に正直でいいのね
もっと堂々と自分の意見を言ってもいいのね
自分から人に微笑みかけていいのね
　　　　　　　　　　　　怖がらずに優しさを表現してもいいのね

本を読んだり、瞑想や様々な心のワークをしたり、セミナーに参加したり、セッションを受けたりしていることで得られる何かしらの気づき。

 

心のワークは、心の中だけで完結することはありません。

気づきは、人との関係の中でそれを経験することで、初めて確実なものとなります。

 

今までと違う自分を表に出すのは、勇気が必要です。

このクラスは第一に、その勇気と、気づきを実践する行動力を養うためのものです。

 

誰の前でもリラックスして、自由に、本当の自分で居られる。

そんな「わたし」になりましょう！

 

「動く瞑想」。身体を動かしながら、心と身体の両方でワークしていきます。
女性限定、少人数の、安心できる空間で自分を少しずつ開花させていきます。

動きやすく、自分の気に入っている服装で。
人がどう思うかではなく、着ていて楽しいもの、美しい、かわいい、かっこいいと自分が感じられるものを身に着け、心地よい時間をともに過ごしましょう！

 

 

場所　　ピアノ教室フェリーチェ内　≪サロンfelice≫
　　　　　奈良県大和高田市日之出西本町4-1末広堂ビル3階 　→　地図

参加費    4,500円  （現在、当日お支払可能）　

募集人数　先着５名様（女性限定です）

 

2017年より、フェリーチェのダンスセラピー参加者の方には、
Nanaさんの「色彩心理セラピー」のセッションの割引特典がつきます。
 　　　　　　　　　　

日時　   第１２回　2017年７月２１日（金）10：30～12：00　

 　　　　　（10：30スタートですので、その前に着替えを済ませてください）　

　　　　　　　終了後、教室移転２周年記念・出入り自由の「ぷちティーパーティー♪」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                       

お申込みは　⇒　こちら  

 

 

内容　　

「動く瞑想」と言った感じで、身体を動かしながら、心と身体の両方でワークしていきます。

 心と身体の緊張に気づき、緩めるための簡単なワークも行います。

今まで増田奈奈さんが学んできた「瞑想」「奇跡のコースの学び」「ダンス」「演劇」「カラーセラピー」などの要素を全て組み合わせ、心と身体をひとつに、一緒に動かしていく練習をします。

　

誰かの真似や、自分以外の誰かを目標にするのではなく、自分自身を見つめ、受け入れ、磨いていきます。人と比べて足りないものをみて、それを埋めようとするのではなく、自分に与えられているものに気づき、育て、世の中にシェアしていけるようにサポートし合っていきます。

 

服装　　動きやすい服装で、自分の気に入っているもの。
　　　　　　着ていて楽しいもの、美しい、かわいい、かっこいい

　　　　　　と自分が感じられるもの（人がどう思うかは関係ありません！）
　　　 

　　　　　　目安として以下の動きができるもの。
　　　　　　ラジオ体操程度の動き
　　　　　　床に座る（胡座、正座）
　　　　　　床に寝転ぶ
　　　　　　　例：ヨガウエア、キャミソールとロングスカート、

　　　　　　　　　各種ダンスウエアなど。
 

【講師・増田奈奈さんより】

 ヴィーナスダンスセラピーは、ベリーダンスで使用するベールを使って体を動かし、踊りながら自分と向き合い、自分の中に埋もれていた様々な資質を発見し、表現していくものです。

 

ヴィーナス・・・のイメージとは裏腹に、いきなり虫の話になりますが・・・

 

２メートルもジャンプすることの出来るノミを、50センチほどの高さの箱に入れておくと・・・

しばらくの間は箱にぶつかりながらも高く飛ぼうとするのが、時間が経つにつれ、だんだんと挑戦することやめてしまい、やがて50センチ以下のジャンプしかしなくなるそうです。

その後、箱から出してももう50センチほどしか飛ばなくなってしまうとか。

２メートル飛べる資質、才能を持ちながらも、それを使う機会がないと、それを見失ってしまうのですね。

　

人間も同じです。

 

 毎日同じことの繰り返し、チャレンジや発見の無い毎日、つまり同じ高さの箱の中にいては、自分が本来持っている可能性をどんどん忘れて行ってしまいます。

でも、可能性は誰の中にも確かに存在していますから、どこかでうっすら、そのことに気づいています。 それが発揮出来ていないことに対するフラストレーションは意識の深くに常にあり、イライラや落ち込み、まわりの人や環境に対する不平不満となって表面化します。

 

ヴィーナスダンスセラピーでは、女性だけ、少人数の安心出来る空間の中で、ダンスという新しい挑戦を使って50センチの限界ラインをほんのすこしだけ、超えてみます。

ほんの1センチ、もしくは2センチ。

２メートルジャンプの才能を思い出して行くための最初の一歩を、ご一緒に経験しましょう。

ダンスクラスではないので、難しいことはしません。

日常から離れて、「自分のためだけ」の90分を、ご自分にプレゼントしてあげてください。

 

 

 

    

【ファンが集まる！SNS基礎講座】
～ホームページ、ブログ、インスタ、LINE…
　　　SNSをまるっと学んで、楽しく活用しよう♪～

 

 2月11日（土・祝）10:30〜12:30　終了

好評につき第２弾！

６月２５日（日）10：30～12：30

受講料　４５００円

（６月１１日までのお申込は、４０００円）　

　※事前にお振込みいただきます
募集人数　６名　残席４名様　（2017.6.14現在）

お申込み　➡　⇒　こちら      

                    講座のあとの個別相談も対応もあり　（フェリーチェ価格）

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第２弾のテーマは、「アメブロ」をもう一歩先へ。

サイバーエージェントが提供するレンタルブログのアメーバブログ、

略して「アメブロ」の使い方について、少人数でそれぞれのお悩みを解決する場です。

実際にパソコン、スマホを使いながら、事前にいただいたお悩み、ご質問に対応していただきます。

少人数開催なので、お役立ち度の濃い時間です♪

もちろん、当日の質問もＯＫです！

　　

《 現在いただいているお悩み 》　
●ホームページとアメブロの効果的な利用方法は？
●読んでもらいやすいアメブロの書き方は？
●アメブロのブログタイトルのつけ方のコツは？
●メッセージやりリブログって何？　有効な使い方は？
●コメントの書き方、注意点は？
●細かい機能が理解できていないです（涙）
●少しでもスッキリ見えるブログにするには？
●アカウントだけ作ったのですが・・・

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講師 オフィス・レッドベア　 たつもとゆうこ

「SNSのお悩みは、“くま社長”にマルっとおまかせ！」
http://ameblo.jp/dmdmyuki/
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【注意事項】
パソコン、スマホは各自ご持参ください。

 

【キャンセルポリシー】
キャンセルをされる場合は、入金の有無にかかわらず
必ずご連絡いただきますようお願いいたします。

■８日前までのキャンセルは全額返金させていただきます
■７～３日前までのキャンセルは、費用の５０％を事務手数料として頂戴し、
残りの５０％を返金いたします
■前々日、前日、当日のキャンセルの場合は、開催費用の１００％を
キャンセル料として頂戴いただいます。
※すべて振込手数料差引額

  

 

漢方っていうと、漢方薬や薬膳料理・・というイメージがまず最初に浮かぶのは私だけでしょうか？

今回、お話しくださる山口千恵先生からは、もう少し身近に感じ、生活にすぐ生かせるお話し、自分らしく生き生きと生きるコツをいただきます。
「漢方養生って何？」と調べてみました。

「漢方医学をベースにした、昔の人の知恵と経験が活かされた生活法、健康法」だと。
病気にならないための食事・運動・休息・睡眠のお話しを一緒に学びませんか？　
女性の元気は、家庭や社会を明るくすると思い、女性のキレイを応援したフェリーチェ企画。お待ちしております！　（felice主宰　砂川）

 

 

　　　　　　2017年準備中